Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengimbau masyarakat agar secara bertahap mengurangi konsumsi gula harian. Langkah ini diambil sebagai upaya untuk mencegah berbagai penyakit tidak menular yang berkaitan dengan pola makan tinggi gula, seperti diabetes dan obesitas.
Menurut data yang dihimpun, rata-rata konsumsi gula masyarakat Indonesia masih tergolong tinggi. Oleh karena itu, Kemenkes menyarankan pendekatan bertahap agar perubahan kebiasaan ini lebih mudah diterima dan dijalani oleh masyarakat luas.
Beberapa tips yang disarankan antara lain mengganti minuman manis dengan air putih, mengurangi penggunaan gula dalam masakan, serta memilih camilan yang lebih sehat. Dengan mengurangi asupan gula secara perlahan, diharapkan risiko penyakit kronis dapat ditekan dan kualitas hidup masyarakat meningkat.
Kemenkes juga akan terus melakukan sosialisasi dan edukasi mengenai pentingnya pola makan seimbang. Masyarakat diimbau untuk mulai menerapkan kebiasaan ini dari hal-hal kecil, seperti mengurangi satu sendok teh gula dalam minuman setiap harinya.