Dalam rangka memperingati Hari Stroke Sedunia, Dokter Vito kembali mengingatkan masyarakat akan bahaya laten dari tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kondisi ini dinilai sebagai salah satu faktor utama pemicu stroke yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang.
Mengapa Hipertensi Berbahaya?
Hipertensi sering disebut sebagai ‘pembunuh diam-diam’ karena gejalanya yang jarang terlihat jelas. Dokter Vito menjelaskan bahwa tekanan darah yang tidak terkontrol dapat merusak dinding pembuluh darah secara perlahan, meningkatkan risiko penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak yang berujung pada stroke.
“Banyak orang menganggap remeh tekanan darah tinggi. Padahal, kondisi ini merupakan ancaman serius yang bisa menyebabkan kecacatan permanen hingga kematian,” ujar Dokter Vito dalam keterangannya.
Langkah Pencegahan yang Penting
Untuk mengurangi risiko stroke, Dokter Vito menyarankan beberapa langkah sederhana namun efektif. Pertama, rutin memeriksakan tekanan darah secara berkala, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan hipertensi. Kedua, menerapkan pola hidup sehat seperti mengurangi konsumsi garam, memperbanyak makan sayur dan buah, serta berolahraga secara teratur.
“Mengelola stres dan menghindari kebiasaan merokok serta konsumsi alkohol berlebihan juga sangat penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil,” tambahnya.
Peringatan Hari Stroke Sedunia tahun ini menjadi momentum bagi semua pihak untuk lebih peduli terhadap kesehatan pembuluh darah dan mencegah risiko stroke sejak dini. Dokter Vito berharap masyarakat tidak menunggu hingga gejala muncul untuk mulai menjaga tekanan darah mereka.