Dharma Wanita Persatuan (DWP) Universitas Islam Negeri Raden Intan Lampung (UIN RIL) baru-baru ini menyelenggarakan kegiatan penyuluhan tentang gizi seimbang. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga pola makan yang sehat guna mencegah penyakit diabetes dan hipertensi.
Dalam acara tersebut, para peserta mendapatkan pemahaman mendalam mengenai jenis-jenis makanan yang bergizi serta cara mengatur menu harian agar tetap seimbang. Narasumber menjelaskan bahwa konsumsi gula dan garam berlebih merupakan faktor utama pemicu diabetes dan tekanan darah tinggi.
Penyuluhan ini dihadiri oleh puluhan anggota DWP dan masyarakat sekitar. Mereka diajak untuk menerapkan prinsip ‘Isi Piringku’ yang direkomendasikan oleh Kementerian Kesehatan, yaitu dengan mengisi piring dengan makanan pokok, sayur, lauk pauk, dan buah dalam proporsi yang tepat.
Ketua DWP UIN RIL berharap kegiatan ini dapat menjadi langkah awal bagi para peserta untuk mengubah kebiasaan makan menjadi lebih sehat. Ia juga menekankan pentingnya olahraga teratur sebagai pelengkap pola makan seimbang.
Dengan adanya edukasi ini, diharapkan angka penderita diabetes dan hipertensi di lingkungan UIN RIL dan sekitarnya dapat ditekan. DWP UIN RIL berencana untuk mengadakan kegiatan serupa secara berkala guna terus mengedukasi dan memotivasi masyarakat.