Stroke merupakan salah satu penyakit yang perlu diwaspadai, terutama bagi pria yang telah memasuki usia 40 tahun ke atas. Salah satu faktor risiko yang jarang disadari adalah posisi tidur yang tidak tepat, yang dapat memicu terjadinya diseksi arteri karotis.
Diseksi arteri karotis adalah kondisi di mana terjadi robekan pada lapisan dalam dinding arteri karotis, yaitu pembuluh darah utama yang memasok darah ke otak. Robekan ini dapat menyebabkan pembentukan gumpalan darah yang kemudian menyumbat aliran darah dan memicu stroke.
Beberapa posisi tidur yang berisiko antara lain tidur dengan leher tertekuk secara ekstrem, tidur tengkurap dengan kepala menoleh ke satu sisi dalam waktu lama, atau menggunakan bantal yang terlalu tinggi sehingga menekan leher. Kebiasaan ini dapat meningkatkan tekanan pada arteri karotis dan memicu cedera.
Untuk mengurangi risiko, disarankan untuk tidur dengan posisi yang netral, menggunakan bantal yang mendukung lengkungan alami leher, dan menghindari gerakan kepala yang mendadak saat tidur. Pria di atas 40 tahun juga disarankan untuk rutin memeriksakan kesehatan pembuluh darah dan konsultasi dengan dokter jika mengalami gejala seperti sakit kepala hebat, pusing, atau gangguan penglihatan.