Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang sering kali tidak menunjukkan gejala jelas pada tahap awal. Namun, menurut para ahli, ada beberapa tanda khas yang bisa dikenali, terutama yang muncul pada waktu tertentu seperti malam hari dan pagi hari. Mengenali gejala-gejala ini sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius.
Gejala Diabetes yang Sering Terjadi di Malam Hari
Pada malam hari, penderita diabetes sering mengalami beberapa keluhan yang mengganggu kualitas tidur. Berikut adalah beberapa di antaranya:
- Sering buang air kecil (nokturia): Kadar gula darah yang tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan glukosa melalui urine. Akibatnya, penderita sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil.
- Rasa haus yang berlebihan (polidipsia): Sering buang air kecil menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan, sehingga muncul rasa haus yang sulit terpuaskan, terutama di malam hari.
- Mulut kering dan tenggorokan gatal: Dehidrasi akibat sering buang air kecil juga bisa menyebabkan mulut terasa kering dan tenggorokan tidak nyaman saat malam hari.
Gejala Diabetes yang Sering Terjadi di Pagi Hari
Memasuki pagi hari, penderita diabetes juga bisa merasakan gejala-gejala berikut:
- Kelelahan ekstrem: Tubuh yang tidak bisa menggunakan gula darah secara efektif membuat sel-sel kekurangan energi. Akibatnya, penderita merasa sangat lelah meskipun sudah tidur cukup.
- Pandangan kabur sementara: Fluktuasi kadar gula darah dapat memengaruhi lensa mata, menyebabkan penglihatan menjadi buram atau kabur, terutama saat baru bangun tidur.
- Sakit kepala: Perubahan kadar gula darah yang drastis, baik terlalu tinggi (hiperglikemia) maupun terlalu rendah (hipoglikemia), bisa memicu sakit kepala di pagi hari.
Dokter menyarankan agar siapa pun yang sering mengalami kombinasi gejala-gejala di atas untuk segera memeriksakan kadar gula darah. Penanganan dini dapat membantu mengontrol diabetes dan mencegah kerusakan organ jangka panjang seperti gangguan ginjal, kerusakan saraf, atau masalah penglihatan.