Tim pengabdian masyarakat dari Universitas Negeri Semarang (UNNES) bekerja sama dengan Forum Kesehatan Kelurahan (FKK) Gunungpati menggelar program pencegahan penyakit tidak menular (PTM). Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran warga akan pentingnya gaya hidup sehat guna mengurangi risiko penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan jantung.
Langkah Nyata Menuju Masyarakat Sehat
Program ini melibatkan serangkaian kegiatan edukatif, mulai dari penyuluhan tentang pola makan seimbang, olahraga teratur, hingga deteksi dini faktor risiko PTM. Warga diajak untuk memeriksakan tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol secara gratis. Selain itu, tim juga memberikan pelatihan tentang cara mengelola stres dan menjaga kesehatan mental.
Kolaborasi yang Efektif
Kerja sama antara UNNES dan FKK Gunungpati dinilai strategis karena menggabungkan keahlian akademis dengan kearifan lokal. Melalui pendekatan partisipatif, warga dilibatkan langsung dalam setiap tahap program, sehingga mereka merasa memiliki dan bertanggung jawab atas kesehatan diri sendiri dan lingkungan.
- Penyuluhan gizi seimbang dan bahaya merokok
- Senam sehat bersama setiap minggu
- Pemeriksaan kesehatan berkala di posyandu
- Kampanye penggunaan bahan pangan lokal rendah gula dan garam
Dengan adanya program ini, diharapkan angka kejadian PTM di wilayah Gunungpati dapat ditekan secara signifikan. Warga pun semakin sadar bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.