Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit tidak menular yang prevalensinya terus meningkat di Indonesia. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang belum menyadari gejala awal dan faktor risiko penyakit ini. Menyikapi hal tersebut, sekelompok mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Hasanuddin (Unhas) menggelar program penyuluhan kesehatan di Kabupaten Sidenreng Rappang.
Pentingnya Deteksi Dini Diabetes
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kewaspadaan warga terhadap diabetes. Mahasiswa KKN Unhas memberikan pemahaman mendalam tentang gejala awal diabetes, seperti sering merasa haus, buang air kecil berlebihan, penurunan berat badan tanpa sebab jelas, dan luka yang sulit sembuh. Mereka juga menjelaskan faktor risiko utama, termasuk pola makan tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan riwayat keluarga.
Dalam sesi edukasi, para mahasiswa menggunakan media visual dan contoh kasus nyata agar materi lebih mudah dipahami. Warga diajak untuk rutin memeriksakan kadar gula darah, terutama bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun atau memiliki riwayat keluarga diabetes. Pemeriksaan sederhana seperti tes gula darah sewaktu dapat dilakukan di puskesmas terdekat.
Langkah Konkret Mencegah Diabetes
Selain sosialisasi, mahasiswa KKN Unhas juga mengadakan demonstrasi cara memeriksa gula darah mandiri menggunakan alat glukometer. Mereka memberikan tips praktis menjaga pola makan dengan mengurangi konsumsi gula, tepung, dan makanan olahan. Warga juga diajak untuk membiasakan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari, seperti berjalan kaki atau senam ringan.
Program ini mendapat sambutan positif dari masyarakat setempat. Banyak warga yang mengaku baru menyadari pentingnya deteksi dini setelah mengikuti penyuluhan. Kepala Desa setempat berharap kegiatan serupa dapat terus dilakukan secara berkala agar kesadaran warga terhadap diabetes semakin meningkat.
Dengan adanya inisiatif ini, diharapkan warga Kabupaten Sidenreng Rappang lebih waspada terhadap diabetes dan mampu mengambil langkah preventif sebelum penyakit ini berkembang lebih serius. Kesadaran yang tinggi akan menjadi modal utama dalam menekan angka kasus diabetes di masa depan.