Dinas Kesehatan Kabupaten Kutai Kartanegara (Kukar) mencatat jumlah penderita diabetes di wilayahnya telah mencapai 25.520 kasus. Angka ini menjadi peringatan serius bagi masyarakat akan bahaya konsumsi minuman manis yang berlebihan.
Lonjakan Kasus Diabetes di Kukar
Berdasarkan data terbaru dari Dinas Kesehatan Kukar, prevalensi diabetes terus meningkat dari tahun ke tahun. Kondisi ini terutama dipicu oleh gaya hidup tidak sehat, termasuk kebiasaan mengonsumsi minuman dengan kadar gula tinggi.
Peringatan dari Dinas Kesehatan
Kepala Dinas Kesehatan Kukar menegaskan bahwa minuman manis menjadi salah satu faktor utama penyebab diabetes. Masyarakat diminta untuk lebih bijak dalam memilih asupan sehari-hari, terutama mengurangi konsumsi gula tambahan.
- Batasi konsumsi minuman kemasan dan bersoda
- Perbanyak minum air putih
- Pilih camilan sehat tanpa gula berlebih
Langkah Pencegahan yang Direkomendasikan
Dinkes Kukar mengimbau masyarakat untuk rutin memeriksakan kadar gula darah, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga diabetes. Selain itu, aktivitas fisik seperti olahraga teratur juga sangat dianjurkan untuk menjaga metabolisme tubuh.
Data ini sekaligus menjadi pengingat bahwa diabetes bukanlah penyakit yang bisa dianggap remeh. Dengan deteksi dini dan perubahan gaya hidup, risiko komplikasi dapat diminimalkan.