Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) mengimbau masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap fenomena bediding yang tengah melanda wilayah tersebut. Fenomena ini berpotensi memicu berbagai gangguan kesehatan, mulai dari Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) hingga sengatan panas atau heat stroke.
Apa Itu Bediding dan Mengapa Berbahaya?
Bediding merupakan istilah lokal untuk kondisi cuaca yang sangat dingin, terutama pada malam hari. Suhu udara yang turun drastis ini dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat seseorang lebih rentan terkena penyakit. BPBD DIY menekankan bahwa perubahan suhu ekstrem seperti ini tidak boleh dianggap remeh.
Risiko Kesehatan Akibat Bediding
Beberapa risiko kesehatan yang perlu diwaspadai selama musim bediding antara lain:
- Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA): Udara dingin dan kering dapat mengiritasi saluran pernapasan, memicu batuk, pilek, dan infeksi tenggorokan.
- Heat Stroke: Meskipun terkesan kontradiktif dengan cuaca dingin, dehidrasi dan paparan sinar matahari langsung di siang hari tetap bisa menyebabkan heat stroke, terutama jika tubuh tidak siap dengan perubahan suhu yang cepat.
- Hipotermia: Paparan udara dingin dalam waktu lama dapat menurunkan suhu tubuh secara berbahaya, terutama pada bayi, lansia, dan mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Langkah Antisipasi yang Disarankan BPBD
BPBD Yogyakarta memberikan sejumlah rekomendasi untuk mengurangi dampak bediding, antara lain:
- Menggunakan pakaian hangat, terutama saat beraktivitas di luar ruangan pada pagi dan malam hari.
- Memastikan asupan cairan tubuh tercukupi untuk mencegah dehidrasi.
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Menghindari perubahan suhu yang mendadak, misalnya dengan tidak langsung mandi air dingin setelah beraktivitas di luar.
- Segera mencari bantuan medis jika mengalami gejala seperti demam tinggi, batuk tak kunjung sembuh, atau pusing berkepanjangan.
Dengan langkah preventif yang tepat, diharapkan masyarakat Yogyakarta dapat melewati masa bediding tanpa mengalami gangguan kesehatan yang serius. BPBD terus memantau perkembangan cuaca dan siap memberikan informasi terkini kepada publik.