Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mengingatkan masyarakat bahwa gangguan irama jantung atau aritmia kerap kali tidak menimbulkan gejala yang jelas. Kondisi ini membuat banyak penderitanya tidak sadar telah mengidap penyakit tersebut, sehingga risiko terkena stroke pun meningkat secara signifikan.
Apa Itu Aritmia dan Mengapa Berbahaya?
Aritmia adalah kondisi ketika detak jantung tidak normal, bisa terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak beraturan. Jika tidak ditangani dengan tepat, gangguan ini dapat menyebabkan pembentukan gumpalan darah di dalam jantung. Gumpalan tersebut kemudian bisa terlepas dan menyumbat pembuluh darah di otak, yang pada akhirnya memicu stroke.
Deteksi Dini Sangat Penting
Kemenkes menekankan pentingnya deteksi dini aritmia, terutama pada kelompok berisiko tinggi seperti lansia, penderita hipertensi, diabetes, dan obesitas. Pemeriksaan rutin menggunakan elektrokardiogram (EKG) bisa menjadi langkah awal untuk mengetahui apakah seseorang memiliki gangguan irama jantung.
Sayangnya, banyak orang mengabaikan gejala ringan seperti jantung berdebar, mudah lelah, atau sesak napas. Padahal, gejala-gejala tersebut bisa menjadi tanda awal aritmia yang perlu diwaspadai.
Langkah Pencegahan yang Bisa Dilakukan
- Menjalani pola hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi seimbang.
- Berolahraga secara teratur minimal 30 menit setiap hari.
- Menghindari stres berlebihan dan cukup istirahat.
- Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, terutama jika memiliki faktor risiko.
Dengan kesadaran dan langkah pencegahan yang tepat, risiko stroke akibat aritmia dapat ditekan seminimal mungkin. Kemenkes terus menggencarkan edukasi kepada masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan jantung sejak dini.