Seorang pria berusia 25 tahun mengalami gagal ginjal stadium akhir setelah lima tahun berturut-turut menjalani pola kerja lembur dan sering begadang. Kasus ini menjadi peringatan akan bahaya gaya hidup tidak sehat terhadap kesehatan ginjal.
Menurut laporan dari Vietnam.vn, pasien tersebut diketahui telah bekerja lembur dan begadang secara terus-menerus selama lima tahun. Kebiasaan ini diduga menjadi pemicu utama kerusakan ginjal yang parah hingga mencapai stadium 5.
Gagal ginjal stadium 5 merupakan kondisi di mana fungsi ginjal sudah sangat menurun, sehingga memerlukan terapi pengganti ginjal seperti cuci darah (dialisis) atau transplantasi ginjal. Pada usia yang relatif muda, kondisi ini sangat memprihatinkan dan dapat berdampak besar pada kualitas hidup pasien.
Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa kurang tidur, kelelahan kronis, dan pola hidup tidak teratur dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal. Selain itu, kebiasaan begadang seringkali diiringi dengan konsumsi kafein berlebihan, makanan tidak sehat, dan kurangnya asupan air putih, yang semakin memperburuk kondisi ginjal.
Untuk menjaga kesehatan ginjal, disarankan untuk menerapkan pola tidur yang cukup, menghindari begadang, mengelola stres dengan baik, serta rutin memeriksakan fungsi ginjal terutama bagi mereka yang memiliki faktor risiko seperti hipertensi atau diabetes.